（約23分鐘）
以有效鍛鍊肌肉的頻率進行集中鍛鍊。
（約30分鐘）
作用部位: 腹直肌、腹斜肌及背闊肌(下部)、豎脊肌(下部)
「混合部位鍛鍊 」是一種通過穿著配備SIXPAD獨創技術的
Powersuit 進行運動，便能同時鍛鍊多個身體部位 。
通過有效鍛鍊的 EMS 電流刺激，
即使是在跑步※2 或深蹲時，也能為其他部位進行肌肉鍛鍊。
實現一種全新的鍛鍊方式。
※1 EMS ( Electrical Muscle Stimulation =肌肉電刺激)
「 帶氧運動 」×「EMS」
在進行跑步等帶氧運動時使用EMS，可以刺激快肌，同時進行肌肉鍛鍊。
不費時、不需努力且更加輕鬆。
在日常生活中加入肌肉鍛鍊的新習慣 。
這就是「效率部位鍛鍊」。
在放鬆、 進行家務或工作的時候等，
毋須選擇地點或時間，通過EMS※有效鍛鍊您在意的身體部位 ，
引導您邁向健康的生活。
※EMS (Electrical Muscle Stimulation = 肌肉電刺激)
所有頻率均針對全球EMS機器而設置。根據世界運動醫學和科學的權威人士的長期研究，有效鍛鍊肌肉頻率為20Hz。
基於實證證明，SIXPAD的EMS鍛鍊機器採用20Hz。
基於EMS理論提出的有效鍛鍊肌肉頻率—20Hz；結合MTG研發的獨有波形來解決低頻率的疼痛感；
再融合知名運動員的鍛鍊方法。這三者產生協同效應從而誕生的核心技術“CMM Pulse”，
讓SIXPAD成為獨一無二的EMS鍛鍊裝備。
為提供一個舒適的鍛鍊體驗，SIXPAD運用20Hz頻率研發了獨自波形(刺激的節奏)。
運動強度會隨住時間而逐漸提升，從熱身到鍛鍊，再到放鬆皆為自動切換，程式結束後，電源將自動關閉。
您只需按下〝啟動〞按鈕便可啟動自動鍛鍊程式。
配置適大小的電極，以對應目標肌肉 。
透過準確配置於肌肉的電極，可佩戴及通電後進行有效鍛鍊 。
可以。但每個部位每日最多使用1次，每次23分鐘。
SIXPAD 雖然同樣採用了物理治療的電療原理--EMS技術，但由於頻率不同，SIXPAD並非用於止痛及舒緩效果，而是針對鍛鍊及強化肌肉。
請不要將本產品用於頸部或以上部位（如頭部、面部等）、脊椎、胸部及肩胛骨等心臟周邊部位。此外，患有心臟病的人士請不要使用本產品。
隨產品附有的鈕扣電池為試用電池。若使用全新的鈕扣電池時，等級為8，大約可使用30次（室溫20°C）。但是，鈕扣電池的使用壽命會因不同的使用或存放環境等而有很大差異。
使用SIXPAD後感到肌肉疲累，屬於正常反應。建議使用後做拉筋動作，以舒緩肌肉。每日每個部位只需鍛鍊一次23分鐘的專業肌肉鍛鍊程式即可。
因使用方法及環境等因素的不同會存在差異，恕無法告知精確的使用次數。但8 級強度約可以使用60 次。
（備註：使用的強度越高，可使用的次數越少。）若強度為20 級，約可使用30 次。
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